Մեջքը ցավում է այն, ինչ նախ պետք է անել

Մարդու մարմնի բոլոր հիվանդությունների շարքում մեջքի հիվանդությունները նախ և առաջ ամենատարածվածն են, և երկրորդ, ամենացավալին իրենց ընթացքի մեջ (հատկապես առաջադեմ ձևերով):Եվ առաջինը, և երկրորդը խրախուսում են մեզ իմանալ, թե ճշգրիտ ինչ կարող են լինել մեջքի ցավի պատճառները, և որոնք են ցավի համախտանիշը հեռացնելու կամ գոնե նվազեցնելու եղանակները:

Ստորև բերված հոդվածում մենք հնարավորինս մանրամասն կվերլուծենք այս խնդիրները `հենց սկզբում նկարագրելով ցավը մեղմելու ստանդարտ մեթոդները` անկախ դրանց առաջացման պատճառներից: Հաջորդը, մենք կենտրոնանալու ենք հատուկ հիվանդությունների վրա `սիմպտոմատիկ բուժման մեթոդների հետ միասին, որոնք հարմար են յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքի համար: Նաև ուշադրություն կդարձվի մեջքի ցավի փաստերին և ռիսկային խմբերին:

Ինչ անել, եթե մեջքը ցավում է

Modernամանակակից բժշկությունն իր խորքում զարգացրել է բուժման մի շարք մեթոդներ, որոնց օգտագործումը, առավել հաճախ, անցնում է միայն մեկ հիվանդության բուժման սահմաններից: Այս մեթոդները ներառում են.

  • Դեղամիջոցներ;
  • Ֆիքսացիոն թերապիայի սարքավորումներ (գոտիներ, օձիքներ և այլն);
  • Ռեֆլեքսաբանություն;
  • Ֆիզիոթերապիա;
  • վարժական թերապիա;
  • Վիրաբուժական միջամտություն:
Բուժման մեթոդներ

Սովորաբար ցավը վերացնելու և դրա պատճառը արդյունավետ բուժելու համար անհրաժեշտ է վերոհիշյալ միջոցների բարդ կիրառում, երբ որոշ մեթոդների գործնական հարաբերակցությունը մյուսների նկատմամբ որոշվում է հատուկ պաթոլոգիայի միջոցով:

Սկոլիոզ

Տեղեկանք. այս հիվանդությունը բնութագրվում է ողերի տեղաշարժով դեպի կողմը և դուրս գալով ողնաշարի սյունի նորմալ սահմաններից: Նման կործանարար ոլորուն փոխհատուցելու համար տեղի է ունենում տեղաշարժման վայրին հարակից մկանների գերլարում:

Վերջինս հանգեցնում է սուր ցավի սինդրոմի, որը կարող է մեղմվել հետևյալ մեթոդներով.

  1. Painավը մեղմացնող:Դեղագործական շուկայում կան շատ ապացուցված առանց դեղատոմսի արտադրանք, որոնք կարող են արդյունավետորեն բուժել ցավը: Սփրեյներ, պարկուճներ, քսուքներ, պլանշետներ ՝ անկախ թողարկման ձևից, դրանք բոլորն աշխատում են ըստ ստանդարտ սկզբունքի (եթե խոսքը ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի մասին է): Դեղորայքն արգելափակում է որոշակի քիմիական նյութեր, որոնք կոչվում են պրոստագլանդիններ, որոնք պատասխանատու են ցավի գործընթացի համար: Այս դեղերը ներառում են.
    1. Իբուպրոֆեն;
    2. Նապրոքսեն;
    3. Ացետիլսալիցիլաթթու;
    4. Պարացետամոլ;
    Ինչպես նշվեց վերևում, նրանցից յուրաքանչյուրը կարելի է ձեռք բերել բացարձակապես ազատ `ցանկացած դեղատուն, Ռուսաստանի ցանկացած աշխարհագրական կետում: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հասկանալ, որ ցանկացած դեղորայքի օգտագործումը կապված է առաջարկվող դեղաչափը գերազանցելու կամ անհատական ​​անհանդուրժողականությունը հաշվի չառնելու որոշակի վտանգի հետ:
  2. Painավազրկողներ
  3. Սկոլիոզում ցավը թեթեւացնելու երկրորդ միջոցը մկանների սպազմերը նվազեցնելու արդյունավետ միջոց է `ջերմ կոմպրես:Դրա գործողության մեխանիզմը մկանները թուլացնելն է, նրանց շարժունակության բարձրացումը և հարակից անոթների ընդլայնումը:

    Տեղեկանք. սովորաբար սրբիչով փաթաթված ջեռուցման պահոցը ցավի տեղում դրվում է 20-30 րոպե, օրական ոչ ավելի, քան 2-3 անգամ:

  4. heatավից ազատվելու համար կարող է օգտագործվել ցրտի հակառակ ուժը ջերմությունից բացի:Սառույց, սառը ջեռուցման բարձիկներ և այլն: արդյունավետորեն ազատում են նաև բորբոքումներն ու այտուցները: Ընդհանուր առմամբ, յուրաքանչյուր թակոցից կիրառեք սառը կոմպրես 20 րոպեից ոչ ավել:

Կծկված նյարդ

Ողնաշարի սյունը ողնուղեղից դեպի մարդկային մարմնի բոլոր վերջույթներ հոսող հսկայական թվով նյարդային ուղիների հատման կետ է, ավելի ճիշտ ՝ գիծ:Հաճախ կործանարար պաթոլոգիաները կամ ֆիզիկական վնասը կարող են հանգեցնել նյարդի սեղմման, որն առաջացնում է ցավի ուժեղ հարվածԱյս դեպքում անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի, քանի որ կարող է վիրաբուժական միջամտության անհրաժեշտություն առաջանալ:

Կծկված նյարդի առաջին նշաններին դիմանալու համար կարող եք կատարել հետևյալը.

  1. Վերցրեք ցավազրկող դեղեր, որոնք նման են վերը նշված նախորդ դեղաբանական ցուցակին:
  2. Նվազեցնել շարժումը;
  3. Խստորեն պահպանեք մահճակալի հանգիստը:

Սուր ցավի համախտանիշի հեռացումից հետո օգտագործվում են նաև այլ բուժական և պրոֆիլակտիկ միջոցներ `ֆիզիոթերապևտիկ վարժություններ, մերսում, ավանդական բժշկություն և այլն:

Կծկված նյարդ

Օստեոխոնդրոզ

Տեղեկանք. Այս հիվանդությունը նկարագրվում է մարմնում պոլիսախարիդների և սպիտակուցների քայքայմամբ, որոնք պատասխանատու են կապակցող հյուսվածքների ամրության համար: Երբ այն նվազում է, զարգանում է միջողնային սկավառակների դեֆորմացիան:

Օստեոխոնդրոզը սովորաբար ուղեկցվում է մշտական ​​կամ պարոքսիզմալ ցավերով, որոնք հազվադեպ են ունենում սուր բնույթ:

Painավային սինդրոմը տեղի է ունենում հիվանդության (ցածր մեջքի, կրծքային և արգանդի վզիկի ողնաշարի) տեղայնացման համաձայն:Կախված ցավի տեսակից, դրա վերականգնման համար արդյունավետ միջոցներ կան.

  1. Պարանոցի ցավի համար սովորաբար օգտագործվում են ֆիզիկական վարժություններ, մերսում և դեղամիջոցներ.
  2. Լոմբարային շրջանում ցավի համար `վիճակագրական և դինամիկ վարժությունների շարք, վարակիչ ճանապարհով իրականացվող դեղամիջոցներ.
  3. Աչքերի ցավի համար օգտագործվում են նաև դեղամիջոցներ, մերսում և ֆիզիոթերապիա:
  4. Սրտի և կրծքավանդակի շրջանում ցավերի դեպքում `բուժական շրջափակում, հակաբորբոքային և ցավազրկող դեղեր, անկողնային հանգիստ;

Կարևոր է. նույն ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունների մեթոդները տարբեր են յուրաքանչյուր տեսակի օստեոխոնդրոզների համար, ինչը ենթադրում է մասնագետի հետ խորհրդակցություն որոշակի վարժություններ կատարելուց առաջ: Նույնը վերաբերում է դեղամիջոցներին, մերսմանը, ֆիզիկական թերապիային և ցանկացած այլ բուժական և պրոֆիլակտիկ միջոցներին:

հերնիացված սկավառակ

Երբ այս հիվանդությունը հայտնվում է, հիմնական ուղեկցող ախտանիշը սուր ցավային սինդրոմն է, որի հեռացումը հաճախ կենսական նշանակություն ունի հիվանդի համար:Մարմնում տեղի ունեցող դիստրոֆիկ պրոցեսները առաջացնում են ողնաշարի սկավառակի ուժեղ տեղաշարժ և միջողնային ճողվածքի ձևավորում, որն, իր հերթին, ուղեկցվում է ցավերի անտանելի շրջաններովՀերնիացված սկավառակՎերջիններս որոշ դեպքերում ինքնին կարող են հանգեցնել առավել տհաճ հետևանքների մինչև ցավոտ ցնցում:

nողվածքով սկավառակի ցավերի արդյունավետ բուժումը ներառում է հետևյալը.

  1. Դեղերի օգտագործում;
  2. Ֆիզիոթերապիա;
  3. վարժական թերապիա;

Այսպիսով, բժշկական մեթոդը բաղկացած է ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի, մկանների լարվածությունը թեթեւացնող դեղերի (մկանային հանգստացնողներ), հոնդրոպրոտեկտորների և կորտիկոստերոիդների ցավազրկողների ընդունումից:

Ազատման ձևերը կարող են շատ տարբեր լինել ՝ ներերակային ներարկումներից մինչև քսուքներ և կարկատաններ:

Ֆիզիոթերապիան սովորաբար սահմանափակվում է հետևյալ ընթացակարգերով.

  1. Էլեկտրոֆորեզ;
  2. ցնցող ալիքային թերապիա;
  3. Էլեկտրահարում;
  4. Ուլտրաձայնային;
  5. Bee Venom;
  6. Հիրուդոթերապիա:

Ֆիզիկական թերապիան, իր հերթին, բաղկացած է վարժությունների կանոնավոր կատարումից, որոնք նշանակվել են ներկա բժիշկի կողմից `կախված յուրաքանչյուր առանձին հիվանդի առանձնահատկություններից: Դրանք կարող են լինել գործողություններ լողավազանում, հեծանիվ վարել, քայլել և այլն:

Սկավառակի ելուստ

Նշում. այս հիվանդությունը հաճախ համարվում է նախորդ հիվանդության սկզբնական ձև: Այսպիսով, ելուստը կոչվում է միջողնային սկավառակի պաթոլոգիա, երբ դրա պարունակությունը դուրս է գալիս ողնաշարի սյունից այն կողմ 5 մմ հեռավորության վրա:

Painավի սինդրոմը այս դեպքում պակաս ինտենսիվ է, քան ճողվածքի դեպքում: Այնուամենայնիվ, այն հասնում է շեմին, երբ անհրաժեշտ է դառնում այն ​​հանել:

Նախորդ ցուցակի նման մեթոդները օգտագործվում են սկավառակի ելուստի ցավը հաջողությամբ պայքարելու համար:

Sciatica

Այս բառը նշանակում է սիսիական նյարդի պաթոլոգիական բորբոքում և սեղմում: Նման նեվրալգիան առաջացնում է սուր ցավային սինդրոմ, որը կարող է մեղմվել հետևյալ եղանակներով.

Ռադիկուլիտ
  1. Թմրամիջոցների անալգետիկների օգտագործումը. մորֆինի հիդրոքլորիդ, ֆլուպիրտին մալեաթ, տրամադոլի հիդրոքլորիդ և այլն);
  2. Քսուք (դիկլոֆենակ, նիմեսուլիդ, դիկլոֆենակ նատրիում, ketoprofen);
  3. Ֆիզիոթերապիա (էլեկտրոֆորեզ, ցնցող ալիքային թերապիա, էլեկտրահարում և այլն);
  4. Ֆիզիոթերապիայի վարժություններ;
  5. Շնչառական վարժություններ;
  6. Սառը կոմպրես:

Ռադիկուլիտի դեպքում ցավի սինդրոմը առավել հաճախ տեղայնացված է գոտկատեղում և ստորին վերջույթներում, ինչը որոշակի մեթոդ ընտրելու հիմնական գործոնն է:

Արտրիտ

Դա բորբոքային վիճակ է, որն առաջացնում է հոդերի ցավ, այտուց և խստություն: Արտրիտի ցավի դեմ պայքարելու համար կարող եք օգտագործել հետևյալը.

  1. Ֆիզիկական թերապիա (ձգում, հունցում, հեծանվավազք, քայլում);
  2. Տաք պարաֆինային լոգարան;
  3. showerերմ ցնցուղ կամ լոգարան;
  4. Քայլելու ժամանակ փայտիկ օգտագործելը;
  5. Քաշի կորուստ;
  6. Ֆիզիոթերապիայի մեթոդներ;
  7. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր:

Այս հիվանդության դեպքում հոդը դուրս է գալիս իր համատեղ պարկուճից, որի արդյունքում առաջանում է բորբոքում:timelyամանակին բուժմամբ, բավականին կարճ ժամանակահատվածում (առնվազն հինգ թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ պրոցեդուրաներ) հնարավոր է հեռացնել ցավային սինդրոմը և խուսափել պաթոլոգիայի քրոնիկական ձևափոխությունից:

Ողնաշարի քաղցկեղ

Վաղ թե ուշ ուռուցքաբանական հիվանդությունները սկսում են ուղեկցվել ցավի նոպաներով, որոնք կարող են լինել ինչպես միայնակ, այնպես էլ մշտական:

Քաղցկեղի ցավի դեմ պայքարը հաճախ ունենում է երեք փուլ:

  1. Թեթև ցավ ՝ ոչ օփիոիդային ցավազրկողներ (մելոքսիկամ, իբուպրոֆեն, նատրիումի դիկլոֆենակ և այլն)
  2. Երբ ուժեղանում են, թեթեւ օփիոիդներ (տրամադոլի հիդրոքլորիդ):
  3. Սուր ցավ - օժանդակ թերապիա և թմրամիջոցների անալգեզիա (մորֆինի հիդրոքլորիդ տրիհիդրատ, ):
Ողնաշարի քաղցկեղ

Կարևոր է. վերը նշված խմբի յուրաքանչյուրի օգտագործումը փոխկապակցվածություն ունի հիվանդության զարգացման որոշակի փուլի հետ և, համապատասխանաբար, կախված է հիմնական բուժման արդյունավետությունից:

Օստեոպորոզ

Օստեոպորոզը բնութագրվում է մարդու ոսկրային հյուսվածքի քրոնիկական տիպի համակարգային հիվանդությամբ, որի ընթացքում խախտվում են դրանց միկրոարխիտեկտոնիկան, խտությունը և նյութափոխանակության գործընթացները:

Որպես կանոն, օստեոպորոզում ցավային սինդրոմը տեղի է ունենում միայն աջակցության շարժիչային համակարգի զգալի ծանրաբեռնվածությամբ (ծանրություններ բարձրացնելը, անհարմար վիճակում երկար մնալը կամ պառկելը և այլն): Painավի սովորական տեղայնացումը տեղի է ունենում մեջքի ստորին մասում, կոճի և ազդրի հոդերում:

Painավազրկող դեղամիջոցները ներառում են `

  1. Դիկլոֆենակ (ինչպես քսուքի, այնպես էլ ներարկման տեսքով);
  2. Կետոպրոֆեն;
  3. Lornoxicam;
Օգտագործվում են նաև ֆիզիկական թերապիա, ֆիզիոթերապիա (ցնցող ալիքային թերապիա, էլեկտրահարում և այլն) և ուղղիչ սարքավորում կրելը (կորսետ)

Մեջքին ճառագայթող ներքին օրգանների հիվանդություններ

Նման ցավերը կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով ՝ սկսած հազից մինչև սեռավարակներ: Ամենից հաճախ այս տեսակի ցավը մեղմելու համար օգտագործվում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր, որոնք արդեն նշվել են մեկից ավելի անգամ:

Սա եզրափակում է ցավազրկման միջոցների ցուցակագրումը, որը մեջքի հատուկ խանգարման ախտանիշ է: Բայց, ցավոք, հիվանդությունները ցավի միակ պատճառը չեն: Վերջինս կարող է լինել արդյունք այնպիսի իրերի, ինչպիսիք են մեջքը, մկանների լարվածությունը, մկանների վնասը, ոչ պատշաճ ներքնակը, քաշը բարձրացնելը: Եկեք քննենք այս դեպքերից յուրաքանչյուրը առանձին:

Ետ ճարպ

Օգնություն. ինչպես կոչվում է լիպոմա, բարորակ ուռուցքի տեսակ, որը հայտնվում է ճարպային հյուսվածքի բջիջների բազմացման արդյունքում: Լիպոման կարող է հայտնվել մարդու մարմնի ցանկացած մասում, ներառյալ հետևի մասում:

Հաճախ ուռուցքն ամբողջովին ցավազուրկ է և չունի կողմնակի բարդություններ: Այնուամենայնիվ, երբեմն այն բորբոքվում է, որն ուղեկցվում է սուր ցավային սինդրոմով, որը կարելի է հեռացնել հենց բորենից ազատվելու միջոցով.

  1. Դեղորայք (օգտագործվում է այն դեպքում, երբ լիպոման մեկ սանտիմետրից ոչ ավել է): Հատուկ դեղամիջոց է ներարկվում բարակ ասեղով, որը կլանում է ճարպային հյուսվածքը:
  2. Վիրաբուժական բուժում (նորագոյացության ամբողջական հեռացում):

Կշիռներ բարձրացնելու համար

Lowածր մեջքի ցավը

Հաճախ պատահում է, որ մկանային-կմախքային համակարգի, մասնավորապես ՝ ողնաշարի վրա ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո մարդը սկսում է ցավ զգալ: Վերջինս ունի տարբեր ինտենսիվություն և տեղայնացում ՝ կախված վնասվածքի տեղայնությունից և տեսակից:

Այս դեպքում դուք պետք է դիմեք բժշկի `պարզելու այն ճշգրիտ պատճառը, որը առաջացրել է ցավը: Վերջինս նվազեցնելու համար ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր պարունակող քսուքները, պլանշետները և կարկատանները (օրինակ ՝ մելոքսիկամ, իբուպրոֆեն, դիկլոֆենակ) բավականին հարմար են:

Թիկունք

painավային սինդրոմը բաժանելու այլընտրանքային սկզբունքը կարող է լինել դրա արտաքին տեսքի տեղայնացումը, որից մեկը կարող է լինել մեջքի ստորին հատվածը: Այս դեպքում ցավի թեթեւացումը կախված է դրա առաջացման կոնկրետ պատճառներից:

Մկանների ձգում

Սուր մեջքի ցավը ակտիվ ֆիզիկական գործունեության ընթացքում կարող է լինել նաև մեջքի մկանները ձգելու կամ մեջքի ստորին հատվածը ձգելու ախտանիշ: Այս դեպքում ցավի սինդրոմի դեմ պայքարին վերաբերում է հետեւյալը.

  1. Մերսում;
  2. Ամբողջական հանգիստ;
  3. վարժական թերապիա;
  4. Դեղամիջոցներ:

Ձգման կրկնությունը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ հենակետային կորսետներ, վիրակապեր և գոտիներ:

Հոդերի վնասում

Այս պատճառը բավականին նման է նախորդին: Այն տարբերվում է միայն զգացած ցավի ավելի մեծ ինտենսիվությամբ: Հետեւաբար, մեջքի կապանների վնասման դեպքում այն ​​հանելու միջոցները նման են նախորդ ցուցակին:

Արագ ցավազրկում

Սուր ցավն արագորեն թեթեւացնելու համար նախապատվությունը պետք է տրվի դեղամիջոցներին, որոնք ներարկվում են ներարկումով (իբուպրոֆենի, դիկլոֆենակի ներարկումներ և այլն), կոմպրեսներին և անկողնային ռեժիմին:

Painավ սխալ դոշակից:

Արագ ցավազրկում

Կարևոր է. մեծ մասամբ մասնագետները խորհուրդ են տալիս չքնել ոչ շատ փափուկ կամ չափազանց կոշտ մակերեսների վրա: Այս ներքնակները չեն պահպանում ողնաշարի ճիշտ դիրքը ամբողջ քնի ընթացքում և կարող են վնասել ձեր մեջքը:

Մեջքի ցավի դեպքում առաջին տրամաբանական գործողությունը նյարդաբանի հետ խորհրդակցելն է: Երկրորդը `ձեր դոշակին մեծ ուշադրություն դարձնելն է:

Ներքնակի որակը գնահատելիս հաշվի առնել ստանդարտ բնութագրերը հետևյալն են.

  1. Կառուցվածքի տեսակը (աղբյուրով բեռնված, առանց աղբյուրի);
  2. Նյութ;
  3. Երկարակեցություն;
  4. Չափը:

Ներքնակ ընտրելն արժե ոչ միայն կախված լինել դրա հարմարությունից, այլև կախված լինել անձնական բժշկի խորհուրդներից, որը քաջատեղյակ է ձեր մեջքի առանձնահատկություններին:

Այսպիսով, մեջքի ցավի առաջացման պատճառները չեն սահմանափակվում մեկ կամ երկու հիվանդություններով, բայց ունեն շատ ավելի լայն պայմանավորվածություն:

Այնուամենայնիվ, մեջքի ցավի հարցում կարելի է առանձնացնել որոշակի ռիսկային խմբեր և դրա առաջացման հավասարապես որոշակի գործոններ:

Ռիսկի խմբերը.

  1. Տարիքը (միջինում տղամարդկանց համար դա 55 տարեկան է, կանանց համար `60-ից);
  2. Հիվանդի սեռը (ըստ վիճակագրության, տղամարդիկ ավելի շատ տառապում են մեջքի ցավից):

Ռիսկի գործոններ.

  1. Քաշերի անընդհատ բարձրացում;
  2. Ուժային ընթացակարգեր;
  3. Մեջքի անընդհատ շրջադարձեր կամ / և դրա հակումները;
  4. Հոգնածություն;
  5. Ավելորդ բեռ;
  6. Ֆիզիկական աշխատանքի մշակույթի բացակայություն;
  7. Առողջության անտեսում;
  8. Ներկայացնել կործանարար ապրելակերպ:

Եզրակացություն

Վերոնշյալ հոդվածում մենք փորձեցինք հնարավորինս լուսաբանել մեջքի ցավի ֆենոմենը, դրա առաջացման պատճառները և դրանց արդյունավետ լուծման եղանակները: Հուսով ենք, որ օգտակար տեղեկությունները գտել եք ձեզ: Ամեն դեպքում, այս ամենի մեջ գլխավորը մնում է ուշադիր վերաբերմունքը ձեր առողջությանը և ձեր սիրելիների առողջությանը: